坚持运动——更好的生活方式

        朋友说他每天都训练已经很累了，根本明天时间想其他事情，周末休息的时候没有事情做反而会心慌。

        不像我一天天的情绪崩溃到哭。我也知道是我太懒了，闲出来的，没人管着放飞了自我。

      但是有些该做的事情不做以后一一还回来。就像现在不好好学习，以后要吃知识落后的亏一样。

      昨天今天都有跑三千米，下午吃得不多。晚上睡的很香了，没有失眠。

      运动真的会让人变好，坚持运动吧。