睡前清单

2018-07-07  本文已影响0人  超哥20180508

1. 21:30日检视,反思

2. 21:40睡前打卡,断网远离手机。

3. 21:41泡脚,喝牛奶。

4. 22:01冲凉

5. 22:20冥想

6. 22:30睡觉

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