收拾心情，准备开工

仁波切说， 永远地离苦得乐，是所有人的共同的理想。离苦得乐，是啊，每个人都是希望日子可以更好，更舒心，更轻松，得到幸福和快乐。

所以，这叫做理想，而不是现实。现实就是吃喝拉撒睡的落实，该流汗流汗，该流泪流泪，该吞委屈委屈，再加一点点的仰望星空，一点点的诗和远方作为调剂品。

今天下午，在收拾完了碗筷，煎熬好了药以后，有点不管不顾地感觉，带两个娃打车去鼎湖山玩了。

其实，并不是她们想去，主要是我觉得寒假一直没有出去旅游过，亏了自己，顺便带她们一块去。

就像今天在群里，和几个同学吐槽得那样，看到群里的消息感觉就开始抑郁了，而我还没有被开始轰炸呢！

想想鸡飞狗跳，兵荒马乱的生活即将展开，但是自己却不想去面对。想想上班的教务教学杂事，和家长学生同事之间的一些烦心事，兼并着照顾自己的孩子，和很爱给孩子看手机、做饭很晚的公公，再加上自己的玻璃心敏感的心思，粗浅的情绪容量，不会被理解的心情。主要是工作和生活上的，两手都要抓！

这些是我经历过的，过去的种种，其实……只想告诉自己，拿起武器，战斗吧。生活没有那么简单，不可能用一种模式去解决所有的事情。

的确，比起那些不用这么操心的人来说，日子并不好过，但是比起过得比我差的人来说，不算非常难过。

今天，在女儿给我拍照时候，突然我意识到一个问题，为什么在自己人面前我还是不会容易咧开嘴大笑呢？笑容真的这么难吗？还是我过得太紧绷了？

孩子爸一直以来都忙他的工作，家里所有的事情我都要操心，也许自己的确是操心命，没有抓大放小、装聋作哑的本事。

生活孩子们从小到大，基本的事情，都是我在亲力亲为，主要也是没人做。很多的时候，心力很容易耗尽，但是想起两个女儿的可爱时，觉得自己做什么都很值。

我愿意为她们变得很好，更优秀，也愿意为了她们做改变，得到她们的需要和爱。所以啊，凡事相辅相成的啊，得失一体，没有白白付出的爱，不会有白白受过的委屈。

不希望自己是抱怨型人，有时候只是对别人的看法比较敏感，内心不够充盈，内心不够淡定。

要经常和自己对对话，听音乐、运动，冥想，疏通情绪，心不动，则外界不动，要练就让自己地心情从容下来、放松下来。

放的越松越好，多对自己微笑，接受自己的现状，接受自己会说错话，做错事，接受有的人不喜欢我，接受有的人比我强势，比我能干，比我会说话。那又怎么样呢？

只要不伤害我的利益，跟我都没有关系呀？骂几句就骂几句，怼我几句就怼几句，不理我就不理我，有什么关系呢？

是啊！有什么关系呢？没有关系。

今日成功日记：

1.早上和孩子们去运动了，我跑步，他们在玩，时间管理得很好

2.上午监督孩子们吃了药，可爱的孩子们还是听话的

3.中午做了羊肉汤、菠菜、香芋排骨，又是丰盛的午餐

4.清洗碗筷，清理厨房，整理家里的卫生

5.下午和孩子们及时睡了半小时

6.带孩子们去了鼎湖山，灵活采取策略坐观光车、坐船，基本玩完了重要景点，大家还算高兴，还让老二给我拍了漂亮的照片，太开心了

7.晚上回来吃饭，孩子们有些闹肚子，吃了点碱性面包，监督她们喝了药

8.引导她们洗漱睡觉，睡前亲子聊天，缓和情绪

9.我自己写了日记，在群里请教并分享了我的马面裙照片得到了夸赞。想起了一件事情，为什么每次想要发自己漂亮的照片出去的时候，会担心。如果群里有朋友是在低情绪的时候，那我更是不敢发呢？是过于担心别人的情绪导致的，还有一种不配得感。我接受他们生气或者难过，我接受自己的优秀，为什么要怕别人会来说不好听的话，或者是嫉妒呢？要么，就是过于自恋，没人会这么关注你的，放心发吧！

多记录生活，让回忆更美！

10.睡前运动了一会

11.给老公烧了艾叶洗脚水