不要熬夜

你回来了，我就觉得有依靠，不自己焦虑了，不会像无头苍蝇一样到处蹿。昨晚终于安心睡了，睡好了人心情和身体都好了很多，以后也不要熬夜了。

最近明白了，爱家人爱自己就应该有良好的作息时间，熬夜消减不了焦虑，却可以增加易怒和风险。

地铁上，昨天今天都看到中年人在学习网课，匆忙的脚步，讲课的屏幕，这就是一种生活态度吧。

加油，这是一次教训也是一次调整。都会好的。