空间感

刚刚接到老公电话，说单位有事耽搁，要我先吃着，他要过会儿再回家。我听到这样的话，心里会有踏实感，知道当家的在何处，因何事会晚归。

迟归不回，打个招呼。这在很多其他家庭再平常不过的事情，在我这里似乎蹉跎了好多年。

有的时候，匪夷所思地老公明明打了电话要回家吃饭，结果一等不回，二等不归，却原来他自己说过的话竟然忘记了，半路又拐了弯儿去搓麻。

上周末则是下半夜才回，我问了一下，原来他自己倒是订了闹钟定时提醒报备状况，结果闹钟也没响，后来他寻思了一下，会不会是订了工作日提醒，周末没设置。

总之，他如今有所行动具体回应对我来说是个进步，我既想肯定他，也更想肯定自己。

比如之前的很多时候，我屡次提出，不回要记得告诉我一声。说的方式，激烈而且不依不饶，陷入纠缠斗争，以至于我自己心情糟透，被忽略的想法下引发的挫折感，沮丧和愤怒也没有得到疏解。

自我倾听和观察使我收获了清晰和一定的空间感。

通过对非暴力沟通，明白了我的另一半晚上没学习来，没给我打电话事实。而他是个不负责任的人是评判，是个置他人感受于不顾的人也算是指责。

明白了特别生气，很沮丧，甚至很难过，很悲伤，很孤单这是我的感受，而我完全被忽略了，被抛弃在家里了，被欺负了，被置之不理了是想法。

明白了看到，回应，尊重，支持，理解还有陪伴是我的具体需要而我需要你的尊重，你的回应，你来陪着我，这是我的想要。

明白了我希望你能理解我的难过，甚至有些孤单，渴望陪伴，现在不舒服，能不能早点回来陪我一起出去吃饭是请求，而你必须回来，我就是要你陪，你就应该给我打个电话告诉我你不回家是要求。

真正的修行是一个空间，在其中万事万物都得以被揭示、被了知、被惊艳，如此他就可以放下他自己。    ——  阿迪亚香缇

空间感使我收获了一份优雅，静定下来走自己个人的节奏：读读书，吃点好吃的，猫在沙发上好好睡一觉和闺蜜煲个电话粥。

空间感也给了对方时间进行喘息和充分休息，深度思考如何处好一份亲密关系。

今天的我和老公炸毛的时候依然不少，好在我炸了以后知道去反思，也愿意把反思后的体会共享给那个被炸的老公。

坐镇在息舍工作室的海龙王。

感谢钝感力足足的老公多年来的配合演出，也感谢我自己渐渐有了出戏的能力。

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专心写作，一心扮美。哦耶！

哈哈，双人晚餐延至九点。

空间感