《亲子沟通训练营》之七——夫妻篇

      夫妻之间宁可抱怨，也不要指责。抱怨是针对某件事，表达了自己的情绪；而指责是对人的否定。有些夫妻为啥关系不好，说直白点，是你压根就瞧不上他。 

      所以发自内心的问一下自己，你对家庭生活有没有怨气？你有没有受害人心理？就是你觉得你嫁到这个家里面就是不幸的。当你的受害人心理和怨气特别多的时候，你就会看着老公是越来越不顺。

      所以想过好日子，我们必须牢记——和气生财，不要让矛盾升级，同时还要检索自己的内心，就是不要有怨气，不要有受害人心理。有句话要记住：放过自己就是放过了别人或者是放过了别人，就是放过了自己。

      当你对婚姻生活有怨气，不开心的时候，先不要难受，这证明你的婚姻是有希望的。假如你连抱怨都不抱怨了，指责都不指责，就说明婚姻也就结束了！

        夫妻吵架时，凡是甩门出去的人，要明白他的心在家里！真正的离开，是悄无声息的，没有重重的摔门声，没有激烈的争吵。那种大发雷霆，给你对着干的，那就证明有在乎的人和事，这就是真相。

      夫妻矛盾处于严重阶段，互相都感到特别恶心，怎么办呢？

      离婚！你敢离婚就要托住这个事，托不住就不要说离婚——没有那么狠的心，就不要说那么狠的话！

    应对方法——有话好好说

      找一个机会，和老公聊聊。

      1、用缓冲性语言，约一个正式的时间。

      可以这样给老公说：老公，你看这两天你啥时候有时间？我有点事想和你说说，和家里有关的，你看你有时间没？——约一个正式的时间。

      假如老公说：现在都有时间，你说吧！

      你说：现在我还没有计划，现在先不说，你看你明天中午有时间吗？就是一定要约一个正式的时间

      有人说约不到一个正式的时间，咋办？你就需要耐心的等待！因为你们俩已经到了分崩离析的边缘，都是为了面子，为了钱，为了孩子，为了身份，你们选择不离，这种纠结的活着的夫妻是很多的！

      2、 说这段话一定要见面说，不要在电话里说。

      3、正式沟通

    约住时间后，这样和老公沟通：老公，你对家庭目前的生活满意吗？……（谁困惑，谁求助）

      提醒大家，凡是脾气大，特别横的，你内心必须要知道两个点：一切反动派都是纸老虎；其实这是一个需要心疼的人。