沟通很有必要

  有时你自己不开心了，心情失落了，感觉很苦恼很孤独。明明身边有人在一起或者不是一个人，可是就是有种孤独，失落的感觉。这时候我们自己可能是很苦恼了。对于这样的，我认为与自己亲人要多联系多沟通了，自己的孤独，苦恼也许在外人看来是很小的问题的。你和别人沟通了，也许你忽然就顿悟开窍了。

  你也可以通过做其他事情转移一下自己的注意力，不要乱想也许也会好受多的。