5月主题阅读【主题阅读】Day5《蛤蟆先生去看心理医生》

在成功的人生中，父母自我状态、成人自我状态、儿童自我状态，这三个都是必需的，每一种状态都很重要，对生存都有价值，只是成人自我状态有特殊性。

在“儿童状态”时，你会体验到童年的感受，好的坏的都有。你会再现过去的情形，再次体验过去的情绪，可你学不到任何新的东西。

当你处在“父母自我状态”时，基本上你不是在挑剔就是在教育别人。不管是哪种，你都在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观，你会想证明给别人看，让别人接受你的观念和价值观。这种确信无疑的状态，就没法给新知识和新理念留出一席之地。

只有在“成人自我状态下”，才能思考当下的事情，评估自己的行为，或者倾听别人对你的看法而不马上驳斥。这时我们是理性的，而不是情绪化的，当然这一点很难做到。

阅读感悟：

我们都需要内观自己，让自己成长为“成人状态”，蛤蟆先生通过咨询的不断深入，开始意识到自己的变化，敢于表达自己的想法，并更乐于倾听他人。

当自己企图说服别人，指责别人时，要察觉自己，一定是进入了“父母状态”，当自己情绪化，是进入了“儿童自我状态”，保持觉察，持续成长。