2019-10-07
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督朵麻麻
[太阳]21天践行打卡第3天
今天是我生命中[玫瑰]美好的1天，
我己完成：
1.自我卡牌倾听一次，倾听到对自己感到厌烦，需要沟通和清晰。为此我将尝试做同理心练习并继续自我卡牌倾听梳理。
2.
3.
我完成阅读第3章《区分观察和评论》
我的收获：
1.观察客观具体，评论主观抽象。
2.非暴力沟通第一要素就是观察，其地位相当重要。总是评论没有任何价值。
3.非暴力沟通提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。
今天我为我们翠薇老师组贡献3分，我很高兴。[呲牙]
