扶阳的意义

扶阳补气的意义，能够顺应自然养生规律。在《黄帝内经》中讲到：人到四十，阳气不  足，损与日至。意思是讲：人过四十，天过午，人到了中年，随着年龄的增长，人的阳气会逐渐的减少，就像下午的太阳，能量开始虚弱了。所以，真正的养生方法，就是在四十岁过后就必须扶补阳气了，这就是顺应自然规律，就会健康。

扶阳的意义就是，能够补充日常消耗的能量。古人讲“万事劳其形，百忧忧其心，有动必有耗，所耗皆是阳。”意思是人不懂得养生，身心一有所动，就会消耗自身的能量。

我们现代人，大量透支体力，白天工作深夜不息，大量消耗精神，大量贪吃寒凉。这些习惯大量损耗人体能量，造成体质差，免疫力下降，长时积累为一系列亚健康症状。

常做艾灸补充阳气就如同我们吃饭睡觉一样要，只有这样身体才能健康不生病，想要延缓衰老，延年益寿，就要经常做艾灸扶补阳气。