2021.2.19周检视 - 草稿

1.健康：这一周度过了一半假期一半上班的时间段，假期期间坚持的比较好的就是除了一天是12点10分睡觉，其余的时间都在11点左右睡觉，而且基本上到11点就开始瞌睡，已经形成了明显的生物钟，其次就是保证每天都睡午觉，睡眠时间得到了及时的补充，这和以前节假日透支身体，紊乱的生活节奏形成了明显的对比。其次就是假期每天都能够锻炼身体，自己的锻炼习惯正在逐渐恢复。

2.家庭：老公陪我去购物，收获满满，开心幸福。和孩子还是因为沟通学习的问题产生一些冲突与矛盾，对孩子的状态有一些焦虑的情绪，同时这也倒逼着自己去学习和青春期儿子沟通的内容，在反思自己和儿子的关系，这周开始把新买的思维导图APP用了起来。

3.学习和事业：与专业知识的学习时间比较少，学习青春期的课程时间比较多一些。关于这一个月的看书的主题，自己看的还比较少，准备在这两天补上。假期结束，一上班工作量激增，自己的腰痛通过这一段时间的锻炼和带腰托，竟然在不知不觉中得到了缓解。开始的手术做得也非常顺利。

4.财富和社交：年前就把银行卡的钱买了相应的理财产品，坚持基金的定投，为孩子的上学准备一些资金。这一周的社交相对较少，目前暂时不准备在这一块过多地关注。

5.效能和休闲：随着对易效能的践行，自己的效能也在潜移默化的改变中，已经能明显的感觉到自己的行为习惯已经发生了一些质的改变。我的休闲习惯还是在我累了的时候看综艺节目。

6.下周改变的计划和方向：自己关注的目标还是与儿子的沟通和相处，引导及肯定。对于自己和家人的肯定要坚持写下去。青春期的课程学习要作为一个项目来管理。有关看书的主题有也要作为一个项目来管理。