2346不够松弛的身体

这是菡萏萏的第2346篇

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回归身体，当我们不知道因为什么原因而有情绪的时候，就可以考虑回归身体，让它处在舒适的位置，并且，去感受身体传达出来的信息。

尽可能的去聆听，那些肌肉的紧张，那种因为没思考完被压抑到内心里面去的未梳理的部分。

每个谜题都值得花时间去理清楚，了解自己当像做题一样，去好奇，去想要解开它。

我们身体每一个部分的紧绷，都有未消化的情绪被残余，去观察身体的同时，其实也是在释放积压情绪的过程，这是一个非常值得去做去梳理的事情。

因为当情绪流动起来，当那些张力被释放出来的时候，人会变得由内而外的有力量，通透，且松弛。

做自己就好，包括在变得更加松弛的你。

以上，享受每一天。