『我爱我自己』第10天

『欣赏日记』

1.亲爱的小雨，我欣赏你终于正视了自己的心。意识到这七年来，自己一直被困在当年的那个情境里，没有走出来。

七年前的那段爱情，是不被祝福的，是被用比较猛烈的方式直接给切断的。所以我一直没有缓过来，一直把自己困在了那里。一直没有走出来，但也从来没有意识到自己其实是被困在那里的。

今天，我终于忽然意识到了。

那么亲爱的小雨，我们走出来吧。

去开始一段全新的感情吧，找一个你爱的，也爱着你的人。不管其他所有的外在条件，只要是你喜欢的，他也喜欢你的，你们是心意相通的，就行。

加油！亲爱的小雨！

我和妈妈，爸爸，所有的家人朋友，都是你最坚固的后盾！

我们都深爱着你，深深的祝福着你！

去吧！

去做你想做的事，跟随着你的心走吧！

2.亲爱的小雨，我欣赏你很有韵味，很有女人味儿。好爱这样的你呀！

想要清纯的时候，可以扮清纯。

想要优雅，成熟的时候又可以变身优雅女神范儿。

3.亲爱的小雨，我欣赏你一直都很爱自己，深爱着自己，完全地接纳自己。

看到自己，允许自己，给自己自由。所以那些一直被压抑着不敢释放的情绪，不敢去做的事，才有了一个自由，舒展的出口和机会。

4.亲爱的小雨，我欣赏你的觉知力越来越强，今天竟然从一件小小的事，看到了自己七年来一直没有完全解开的心结。

亲爱的小雨，你是自由的，你是被允许的，你是被深深的祝福着的。

所以勇敢地去做任何你想做的事！

去吧！勇敢地去！

大胆的向前跑，去爱去拥抱，去体验，去释放。

5.亲爱的小雨，我欣赏你很懂得分享。今天和大家一起吃饭，还买了很多的水果。

亲爱的小雨，敞开你自己去爱，去分享，去给予，不要害怕被拒绝。

不要害羞，勇敢地去吧！

6.亲爱的小雨，我欣赏你很有生活情趣和品位。买水果的时候，特意选了一个水果盘，虽然可以选择的选项很少，但是你依然选择了一个最适合你的，拿回去用起来很方便，而且感觉很美好。

亲爱的小雨，好爱这样的你呀，真好。

7.亲爱的小雨，我欣赏你全身心的和自己在一起。感知自己的心，感知自己的情绪，允许自己的情绪释放出来，长这么大从来没有像今天这样畅快地哭过。哭过以后感觉特别好，轻松畅快。

那些被压抑在心里的情绪，也都随着泪水，流出去了。

8.亲爱的小雨，我欣赏你看到自己很在意别人的看法，尤其是自己喜欢的男生的看法。

丰乳肥臀，真的是你喜欢的吗？

还是只是你想迎合某个男人，才一直保持这样的身材呢？

我也很喜欢的吧，感觉这样的自己很美好。

9.亲爱的小雨，我欣赏你有着美好挺拔硕大的胸部。

这让我深深的意识到，自己是个女人，是个美丽丰满的女人，我很爱这样的自己，感觉自己好幸福。

10.亲爱的小雨，我欣赏你有一个非常美丽的臀部，很翘很大，别人可能另一辈子也练不成这样，你却天生就有了这样的优势。真是幸运啊。

『感恩清单』

1.感恩亲爱的小同事，出现在我的人生中，让我看到喜欢的人，那个爱笑爱运动，纯洁又努力的人，到底是什么样子的。

通过你，我也对自身有了更多的反省，谢谢亲爱的你。

2.感恩亲爱的同事们，谢谢亲爱的你们，想家人一样，我们彼此这样互相帮助，一起成长。深深的感恩亲爱的你们，我爱你们。

3.感恩亲爱的妈妈，一直深爱着我，有你的方式深爱着我。谢谢亲爱的你，我爱你！

4.感恩亲爱的小雨，一直都深深的爱着自己，体贴自己，关心自己，自己为自己做心理疏导。突破自己，让自己蜕变成更好的人。

『美好祝福』

祝福所有的人事物，都健康平安，富足喜乐，我爱你吗？我知道你们也都爱着我，谢谢亲爱的你们，我爱你们。