与女儿对话之自我修复

女儿说：“妈妈，你知道吗？肌肉的痛有两种，一种是可以通过按摩和放松来修复的，另外一种痛是不可以的。”

“哦？哪一种是不可以的，为什么呢？”

“肌肉的损伤，比如说如果肌纤维被拉伤了，那就不可以在短期内通过按摩和放松来恢复。像健美运动员他们会适度损伤肌肉，然后让肌肉重新修复，长得更大，因为肌肉在自我修复的过程中间它会再生长。就像我们的皮肤被割伤后，会修复成比其他皮肤更厚的皮肤一样。”

“如此说来，经过损伤修复后，它会更强健，是吗？”

“是的。”

“你这样一说，结合我自己的体验，我倒是有了另外一个想法，就是内脏的自我修复。

过度的劳累和压力会造成我们内部器官的损伤，那么说来其实损伤并不可怕，可怕的是你不让它进行修复，如果你能够在每次损伤后都能够及时的修复，那么其实内脏也会变得更加强壮。

所以，自我修复是极其重要的一件事情。”

这几句对话真的启发了我对“修复”的思考。现代人的生活方式大多数情况下损伤的是内部器官，而非体表。而大多数人重视的却只是可见的外表（尤其是颜值），但没有强健内脏支撑的外在繁华是脆弱的，对表相的极度追求甚至建立于对内在的损害之上。

对内脏的主动修复没几个人做的到，而被动修复（睡眠）也离我们越来越远，如此一来，虚空的内脏既便勉强支撑了表面的浮华，又如何支撑起精神和灵魂呢？

那么挫折与内心的成长是不是更隐蔽而复杂的同一模式呢？如果是这样，那对于内心创伤的修复，一定更不被人们所重视吧？

与女儿对话之自我修复