周检视10/29-11/03

参与冥想2次，黄庭禅座，还有和父亲和解的冥想

父亲不是完美的人，要学会包容，接纳，没有完美的人，自己也不是完美的。

这周陪伴爷爷走完人生最后一程，一共6个月的相处时光，使我感受到遇到许多事情，自己不懂，要去问懂的人，了解清楚。

从东莞辞职回家后，重点是陪爷爷，几乎每周都会回家看看爷爷，喂他喝粥，刮胡子，剪头发，洗澡，洗衣服，自己的人生没有遗憾了。

爷爷把爱留给了自己，这次的陪伴，是把爱回流给了他，他走的时候有感受到。

接下来的重点，是回归正常的工作和生活，会比较少回家，更多的过好自己的每一天，不要过于悲伤。

奶奶的离世自己比较伤心，处于人生的低谷，那时自己第一次失去亲人，这一次，我就会学着把自己过好，让爷爷看到。

回听了6月份的录音，听到的都是爷爷说的要好好上班，老板不批准，就不要回家看他。否则就没有工作。我总是会说，老板批准的，每个月都有一天假期。

下一周大青蛙：

1 爷爷身份注销

2 拜祭爷爷

3 做好联络大臣

4 工作日志