好习惯养成第一步：早睡早起

一场突发疫情，使人们在行动受限的同时，也对我们的生活进行反思，在关注疫情情况的时候，我们为每日不断增长的死亡人数，而感到唏嘘与心寒，同为人类，有着兔死狐悲、唇亡齿寒的抑郁，也更加意识到，要想拥有幸福的生活与人生，健康是第一重要的事情，影响我们健康的因素有很多方面，早睡早起就是其中之一。