听课感受——分享1465天，2024-06-11

人和事建立深度的关系，热爱它，建立真实的关系，就会产生心流。

尊重自己的感觉，提高对物品的感受颗粒度，做事就不苦，过程会很美。做事完成胜过完美，过程比结果更重要。沉醉过程，就是享受，结果自然完成。

一是有心流的就是有非常好的体验，做事的时候你就开心、高兴。你对一件事情的感知颗粒度啊比较细，二只是更注重过程，而不是目标，在做这件事情的时候，你醉心里这件事情的过程中自得其乐。而且说到的高手是过程主义者。第三就是高手的秘诀就是不计代价的投入热情，

四我们要想做一些什么事情啊，想真正的做成功，就要让我们在做的过程中感受非常专注的去做这件事情，因为心流会构成我们的内驱力，也就是我们自己内在的东西，而且心流就是感觉的持续的存在。