2018-12-25 圣诞节

今天5点醒了。在床上做了下拉伸动作，安抚了翻下床的小萱，5点半起床。

洗漱完，打了豆浆，坐在沙发上冥想一会儿。

脑袋上方的位置，就像不常用到的肩颈或其他部位的肌肉一样。因为不常用，偶尔锻炼到一下，全身舒畅；也因为不常用，要调动很难。身体有巨大的资源待开发，巨大的潜能待释放，希望今后的每天都能激发一下，调动起身体巨大的资源。

希望是专注的一天。下班带萱萱去评测体能。

2019年工作的重点是什么