早睡的道家原理
2023-07-06 本文已影响0人
不不晚
《friends》
从青海回来后，突然对睡眠格外重视，是那种内生的重视。夜晚躺在床上，被换工作和未来的焦虑笼罩着的时候，我在心里对自己说，如果只能达成一件事，那我希望是早睡。
放弃欲望能让我内心安宁，做到早睡的话，那我宁愿自己没有欲求。
换句话说，我可以所有事情都做的糟糕，工资可以低，书可以不看，但我想10点睡，拥有那种每天精神饱满、精力充沛的状态。
试了一天早睡，效果都立竿见影。
自制力变强了，看到早餐时卖油饼的会避开，点外卖看到往日很诱人的汉堡、下楼时看到K T板上炫目的蛋糕，都会自动想象汉堡油腻腻的口感和蛋糕背后让人发胖、发炎长痘的糖，从而自动选择避开它们。
精神变好了，有一种发自内心的畅快和活力，这一点非常抽象，但实实在在让人着迷。
道家说的没错，一生二、二生三、三生万物。
早睡就是那个“一”，我知道早睡这一步做好了，其他我所有想要达成的目标，都不过是那个二和三。
Focus on one most important thing.
每个人的目标和追求跟自身经历有关，我的经历告诉我，我最看重的就是睡眠，所谓的工资、能力、爱好都是其次。
睡觉是一，一生二二生三三生万物，每日自勉。
———————————————————
作者简介:
阿婉，98年生人，地铁生态观察家，菜鸟翻译。
第N次减肥中，轻度努力人格。
Focus on the one most important thing.
——————————————————-
