症状

中原焦点团队李小静网中42期坚持分享第175天2024.2.27号，来20观11咨3总34场

你怎么了？

可能是感冒了

咋不舒服？有啥症状？

头疼，眼眶不舒服，有黄鼻涕，可想睡觉，吃饭也没胃口。也可能是鼻窦炎又犯了吧！

中，给你包三天的药吧。

你怎么了？

心情不好

那是什么症状呢？有什么感受或者情绪呢？或者有什么跟平常不一样的地方？

感觉内心万马奔腾，乱糟糟的，想的太多，烦躁，控制不了自己的情绪，就想发出来，心里不平衡，看啥都有点不顺眼，莫名其妙的想哭，也不想说话，就想一个人呆着不被打扰，也不想做家务，说话也是没好气儿。也可能是经期综合征，一到来月经前夕就会这样。

那以前这样的时候你都会怎么做会好一点？

我会提前告知家人不要惹我，一个人多待会儿，多去大自然当中，追追剧什么的，购物，找人聊天，逼着自己去做事情，去写去说，或者一个人待在厨房蒸馍馍…

大概几天能过这个劲儿？

一周？五天？三天？

那就跟个感冒差不多，那就追追剧，购购物，聊聊天，多走走，三天后还有症状的话再来，没了就不来了，在家多养养就行了。