随笔日记238~欣赏自己

        芳峥老师和晔萍老师带领的21天家庭关系自愈力即将结束。回顾这21天，有很多想说的，刚刚未能表达，书写文字。

        我欣赏我自己有准备。我知道自己准备做教学助理的时候，就开始把第一期的课程提前21天逐字稿。了解整个课程的设置和主体的内容。即便这21天有忙碌的时候，也是可以知道整体的教学进度。果然，有几点这些对我有了帮助。其实同时我在觉察，为什么准备对于我很重要。也发现了和小时候的经历有关。我喜欢每时每刻的觉察自己的感觉，让我时刻的感觉自己是一个密码，随时有解密的那一刻。

          我欣赏自己和小猫共同的完成了一趟旅程。原本是为了纪念小时候陪伴我的小猫的死去。后来不知道怎么的，代替了我自己在演绎故事。剧本和我原来的设定不太一样，它的走向也让我尤为的意外。我记得那只小猫吃了耗子药，在厨房的角落哼唧哼唧一晚上，最后被爸爸丢掉了垃圾箱。这次，也完成了对于小猫的旅程。非常的有收获，此刻不在惦记那只小猫。还有额外的收获是我和伞的关系更为的灵活了，有弹性了，也生发了一个符号了。

          我欣赏在专业方面的提升。每一次的学习，其实想要的都特别少，但是收获的都特别的多。我开始用语言来表达我自己，虽然会紧张，但是不害怕，我知道这是一个过程。而且语言越来越有条理。我尝试着运用自己来表达，这是从两位老师身上学到的。我逐渐的明白运用自己是如此的有威力，我也逐渐的明白什么是运用自己。今天我在学校和家长有了很多的交流，一直都想支持家长的成长。今天终于迈开了步子，得益于在训练营里的收获。我相信，我一定会在做的过程中，不断的积累经验值哒。

        我欣赏在“赋能加油站”的三次录音中自己全心的投入，每一个故事都是融入了我的体验。很享受每一次录音中流下和留下的泪水；而且在第三次的录音中，添加了芳峥老师的第二次的反馈部分，最后的呈现很满意。

          我欣赏自己在小组里和小组群里的每次的互动。这样的互动，让我发现了个体生命是那么的不同和复杂。还有自己旁观者清和当局者迷的深刻体验。时刻的让自己回来，不被故事带跑。我真的好感动她们从向外寻找答案到向内探索自己的转变。每一个生命就在这样的品质训练营里变得不一样。我是深刻的体验到“精品”两个字，确实是货真价实，确实是性价比特别高。那份和人的联结从来没有断过。

        我欣赏可以在助教三人组里“在”、“稳定”。在杜杜身上，我学习到了“说”，如何“说”的淋漓尽致。我也在不断的练习自己，如何把想到的，说出来。我在小枫身上，学习到了“不温不火”的稳定。我同时也从她们两人的不同中，学习如何中和他们的不同添加到我的系统里。

      欣赏自己可以跟对老师，不断的成长，运用所学，带领更多的人来不断的成长。这是一个不一样的旅程，我深刻的感觉到了它的独特在于始终和“人”在一起。

      走过21天，遇见更好的自己。