阿曼达｜感恩日记 2018/11/20

1. “锻炼自己内心的肌肉”

2. 同事和我分享了她有宝宝的事情，说了自己的惆怅，忧虑等，好开心，好兴奋她有小宝贝了，也很快乐被人信任。希望她幸福美满。

3. PR课上认识的小伙伴晓晨，分享了100来天，因上了photoreading课后的变化，看到她从迷茫，焦虑到现在目标清晰，奋进向前，好受鼓舞。感恩遇到PR，感恩遇到这么棒的小伙伴。

4. 听了张德芬老师一堂分享课“如何释放内心的受苦模式” ，怎么去感受自己的情绪，体验自己的情绪，承担自己的情绪，注意力放在哪里很重要，掌握自己的时光，把所有的事，物 人都放在正向的事情上。快乐的度过每一天。

谢谢你，我爱你❤

晚安