2018，我参与网络推送课程的记录

1。22

周一小结

1、幸福是一种能力，人会有幸福感是进化遗传的结果。幸福的人往往更健康，拥有更好的人际关系，结婚和生育后代的可能性也更大。除了遗传之外，幸福也可以通过学习来获得。

2、我们常常感到不幸福是受到了负面偏好的影响，这就是所谓的“好事不出门，坏事传千里”，科技的进步进一步放大了这种负面偏好，让我们感觉到这个世界总是很混乱，人们总是不幸的占多数。

3、要拥有积极的心态，看待自己要看到自己的长处，并发扬自己的长处。让自己从智力、情感、心理、人际关系、人格全面提高。

4、面对生活中的问题，不要光顾着抱怨生活，要专注于问题的解决办法，主动提高自己解决问题的能力。