做来访者的收获

      杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1066天 2020年11月6日

      今晚是焦点小屋读书会，进行Box练习，我争取到做来访者的机会，在四位咨询师的轮留询问下，我就书中的角色进行了回应，收获多多，简要疏理如下：1、慢下来，关注来访者本人，让来访者的心先安顿下来。如抱抱或拍拍该女生，让她先坐下来，喝杯水等。2、听她说。在她说的过程中看到她的惊慌失措、恐惧、害怕、焦虑、无助、担忧以及善良和柔软的心，并给予回应。让她具体说说她害怕的腿都软了是什么样子？恐惧什么？担忧什么？让她的情绪得到完全释放。然后看到她的善良和柔软之心，给予赞美，让她看到自己的正向面，从而找到能量。如，她没有说那位男同学的任何不良的话，也看重父母对自己的陪伴和关心，不想让父母再为自己操心了。还有在出现危机时能让同学陪着来向咨询师求助。3、找例外，以前遇到这样的事情时是怎么度过和应对的？4、希望自己再遇到类似的事情是什么样子？最好的状态是什么？5、接下来能做的一点点是什么？做到了会有什么不一样？

      感谢4位咨询师老师的陪伴，感谢主持人的用心，感谢朱金凤老师的点评。