这样说话显得我很弱

这两天脑子里都在回旋着重复，肯定，正面评价，但是发现它并不符合我的说话习惯，所以，除非心情好又刻意去使用，否则，总有种“用不上”的感觉。

先说跟爸爸妈妈的交流。从小到大，爸妈都真的对我宠爱有加，虽说妈妈比较严厉，但讲真，我比同龄人获得的宽容的爱和自由要多得多，这也是我敢叛逆的原因之一—我晓得那老两口不能把我怎么样，逼急了，死给你们看（哼，一副唯我独尊的傻模样）。到现在开始研究教育，我就把自己的种种缺点就往父母身上归，只看坏的不看好的，对他们从不知心怀感恩。唉，说着就想抽自己大嘴巴子。当然，父母确实有做得不妥的地方，比如对我真的过于宠溺导致缺点之一是我独立性不够，很多事情父母就认为我做不了。

现在关于养孩子，我很努力想自己做好，但是父母无形中就会抛给我各种不信任的言辞和小眼神，我很挫败和不服气。这样的状况就会体现在沟通方式上—但凡他们说的话我不听甚至会对着干。为什么呢？因为我会给它们投射，我会认为但凡我要听他们的就是我很弱，我不行，我做不了一个合格的妈妈。

举例：

孩子生病，一大早就吐呀吐。

我：爸，跳跳不舒服，今早吐了。

爸爸：啊？吐了？！肯定是积食了。我就说晚上不能给娃多吃，就是吃太多了。

我：那也不一定。他昨晚就没吃啥啊？

爸爸：咋没吃啥，嘴就不停。学校都吃了回来就不能让吃。

我：那万一学校吃不饱呢？就让饿着？我又没逼着他吃，他自己要吃呢么！

最终也没争出个你对我错，但是，孩子还是在难受，问题似乎没有解决，爸爸很担心，很焦虑；我也是一样。

试想该如何沟通呢？

我：爸，跳跳不舒服，今早吐了。

爸爸：啊？吐了？！肯定是积食了。我就说晚上不能给娃多吃，就是吃太多了。

我：嗯。有可能是吃的积食了。

爸爸：一回来嘴就不停。学校都吃了回来就不能让吃。

我：对，就是的，学校吃得好回来再吃就容易积食。下次就不要让他吃了。

爸爸：不要让吃是对的。

我：嗯。宁愿饿着，不能让积食。老师说有些娃在学校里吃很少就顾着玩。而且我这两天总发现跳跳吃手，有可能是病毒感染呢。

先认同对方，在提出想法，我想对方多少应该能听得进一些。