精力管理

时间是恒定的，将要做的事项分别放入切割好的时间模块里面，在事的层面上看，执行起来无疑条理会清楚很多。但是，执行任务的是一个活生生的人，个体的差异以及不同时段每个人自身的精力的各不相同，会导致做事情的效率差异巨大。因此，在时间管理的基础上做好精力管理是提升效率的重要关键。

根据《精力管理》书中所提，我们的精力之源为：身体、情绪、思维和意志四个方面，如同一台汽车的硬件、油门、方向盘和操控车的人，要相互平衡配合，缺一不可。

精力如同汽油，可用，可加，但不可用尽，会烧发动机，也不可加满油长时间停在那里，比每天开动损害更大。

要想精力旺盛，需要不断突破自己的舒适圈，配合刻意练习，让自己适应原本不太适应的节奏，形成习惯，自然而然。

如何做到？目前你的目的地，明白你去往那里的意义和价值，正视自己的车况，了解将要面临的路况，然后发动汽车，手握方向盘，目视前方，踩下油门，出发。相信风景永远在前行的路上。

（完）