你在“自律”的道路上走的怎么样了呢？

今天写文章，不是什么其他鸡汤，是对自己这段时间“自律”的反思和总结。

1.运动健身习惯（70）每天会有意识运动，拉伸，强度不大，时间也不够久。运动习惯已经养成。

2.饮食习惯（60）：饮食种类相对健康；偶尔会暴饮暴食；吃的量比较大，频率较高；不够细嚼慢咽。

3.不熬夜早睡早起规律作息习惯（70）

其实这是我今天要重点批评的一点，昨天又熬了一次夜。疫情以来第一次，虽然熬夜的次数有所减少，但是还是不能完全杜绝。熬夜的滋味当天眼睛不舒服加头疼，第二天头疼加眼睛不舒服，哎！年轻的身体是我目前最宝贵的财富，千万不能消耗。要保养，要珍惜。

4.美容护肤。（防晒）（多喝花茶）

5.

俗话说“为了幸福而改变”。“越努力，越幸运。”我是一个未来人生的探索者，我不断探索“自律”和“幸福”的人生。我一定要继续努力，对未来充满期待，大步前行，早日争取过上我想要的生活。最后，不知道各位努力生活的小可爱们，在“自律”的道路上走的怎样了呢？

各位亲爱的你们，加油呀，共勉。