读书笔记-善用时间

叶武斌的《善用时间》

背景：主人公晨晨，外企经理，事业有成，但深感时间不受自己掌控，在教练的锦囊帮助下，聚集一群有着相似问题的小伙伴，这些伙伴各有着不同的职场标签，如创业CEO、技术骨干、学生，家庭主妇、禅修者、编辑等，一伙人开始了90天的改变践行。

本书有感：1-安排会议时，固定时间地点，这样可以减少一些重复性沟通及对于时间无法把控的不安全感;

2-毎天践行吃青蛙和吃番茄，青蛙是每天最为关键和重要的事，一旦解决，其他事情都不足为惧的事情; 设置番茄钟，则是感受到时间的紧迫感及流逝，强迫人在短时间内集中精力干一件事情，避免因频繁切换工作任务导致的时间浪费。  两个工具的结合，有利于区分事件轻重缓急，保证重要事件的完成，避免时间无限的错觉，实现精力的高效集中管理。

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《善用时间》----关于早睡早起及愿景三角型