正面管教家长课堂模版（欧老师）

正面管教家长课堂模版（欧老师）

课堂主题：

学会情绪调节，改善亲子关系

课堂内容：

1:热身破冰：

体验家长小时候的情绪如何处理

启发式提问：孩子在有情绪时，我们能否给到他帮助

2:认识情绪～冰山图

哭是一种情绪吗？一种行为

冰山图认识情绪

人的首要目标是追求价值感与归属感

行为只是冰山的一角，了解行为背后的信念更重要

不良行为背后是孩子用错误的方式，解决我们看不见的问题

孩子最不可爱的时候，就是最需要爱的时候

3:觉察情绪

工具：掌中大脑

4:引导情绪

积极暂停法

愤怒的选择轮

5:遵循正面管教原则

纠正之前先联结

价值感的需要

尊严和尊重（和善而坚定）

课程目的：

学会认知情绪

学会觉察情绪

学会引导并转化情绪