时间管理的本质

时间管理专家迈克尔·弗蒂诺的统计，平均在一生中，我们将花7年沐浴，6年进餐，5年排队，4年打扫房子，3年开会，1年找东西，8个月处理垃圾邮件，6个月等红灯，120天刷牙。

最让人惊讶的是，我们每天只花4分钟与配偶交谈，30秒与孩子说话。如此短暂而又宝贵的时间，如何时间，才能让我们过上幸福的人生？

博恩崔西基于25年来为超过500家企业所做的销售、市场、管理和咨询等方面工作的经验总结，并汇集了“个人效率”领域20年的研究和教学成果，给我们指路明灯，相信大家一定喜欢：

管理时间就是管理生活。时间管理要求自我控制、自我约束。时间管理行为是你可以通过学习和重复获得的技能。时间管理是一种生活方式，你必须通过每小时，每天，乃至一生中所有时间的练习来获得。它是一种习惯，是你想要实现的所有事情的基础。拥有了杰出的时间管理技能，你的未来不可估量。

不断审视、提问自己：

1.眼光长远；向前计划5~10年，并且从各个方面设计你理想的生活。它看起来会是什么样子？

2.从在家天开始制订一个详细的计划，为了获得未来经济的独立。你需要多少钱？

3.做你热爱的工作；确定能使你获得最大快乐的事情，然后计划你的生活来完成你的梦想。这个工作是什么？

4.审视你的情感；确保在你的余生中都会感到快乐。如果不是，你打算做出什么改变？

5.注意你的身体健康；以健康的方式饮食、锻炼、休息，让自己活到90岁甚至更长。你的生活方式需要进行哪些调整？

6.改变你的生活，多做重要的事，少做不重要的事，开始做没做的事，停止不需要的事，从而获得更好的结果，提升你的满足感。你需要立刻做出什么改变？

7.使你的生活保持均衡，把家庭放在生活的中心，其他一切事情围绕它展开。你能够做什么，或不做什么来提高家庭生活的质量？

我们用一生中的大部分时间去寻找生活方式的组成要素，关系、工作、金钱、运动、爱好，以及其他一切让我们深刻感受到快乐和幸福的活动，掌握了这些技能，你就为自己一生的高效和成就做好了准备。