不要在屋里待太久

不知道什么时候开始养成的毛病，在屋里待久了就胸闷气短，喘不上来气。

还是要适当出去溜达溜达心情才会舒畅。

今天早上不知道为什么自然醒的很早，下午想补觉来着，但怎么也睡不好，总是觉得呼吸困难。

晚上出去买了些吃的散了一会步，感觉好多了。

每次呼吸新鲜空气都十分贪婪，就好像下一秒就呼吸不到了。