蔬菜零食

食材及配料：

竹盐  5g

南瓜籽  50g

苏马克粉  10g

椰子油  50g

意大利黑醋  100g

贝贝瓜  一个

胡萝卜  一根

红薯  一个

山药  半根

沙葛（地瓜）  一个

做法：

准备食材和配料

改刀，将所有食材和椰子油拌匀，放入烤箱220摄氏度烤十五分钟

南瓜籽炒香，捣碎，拌入竹盐待用

黑醋收浓待用

将烤好的蔬菜装盘

撒上黑醋浓汁、瓜子碎、苏马克粉