精英训练营总结

        我逐渐意识到来到精英训练营就是要把自己定位在精英行列，曾经一个朋友和我说过:定位决定地位，要敢于去想象，所以此刻我可以很自信的对自己说我也可以成为精英，现将精英训练营的的收获总结如下:

精英训练营总结

1.打卡

这貌似是所有训练营都会有的环节，但与以往不同的是这次在小程序，所有人都可以看到，可以去借鉴别人也可以被别人借鉴。但这对我好像并没有什么新意，因为演讲训练营的打卡要比这更具难度，何况自己每天都有写晨间日记。

        慢慢的才了解到是针对番茄钟的反思总结，瞬间觉得这点很有创意，我想到了刻意练习这个词，因为曾经在刻意练习方面很有收获。我开始针对自己的情况每天认真做反思，态度决定高度，晚上有空时第一时间做关于番茄钟的反思，或者在完成番茄钟后立马记录，因为时间久了这种感觉就会忘，这也让我在番茄钟方面的觉察力得到提升。

2.专注做番茄钟

      一直不太喜欢使用番茄钟，滴答声在提醒时间流逝的同时，也让我有了焦虑感，但我很喜欢拧番茄钟的动作，拧上番茄钟我立马进入到专注的状态，几次的练习之后，这种声音的影响对我越来越小，滴答声中只有我，我的心中只有我要专注的事情，这种感觉很美好。

        我们拖延的不是事情，而是番茄钟的启动。我曾在中间也出现过拖延的问题，因为番茄钟结束后疲劳的体验，让我不愿再开始，甚至有些抗拒。这个时候需要的是内驱力来不断驱动自己，我也意识到需要克服这一点，不妨先拧上番茄钟，渐渐的我不再抗拒了，番茄钟的开始也解决了很多拖延的事情，曾经有一次，我的月总结到下月十号才很不情愿的写完，但这一次我赶在了一号这天很快完成。

      番茄钟是高效率的代表，我也有了更多属于自己的时间做想做的事情。

精英训练营总结

3.通关作业

      通关作业这一点让我觉得很新奇，加之以往对作业的认识，还是让自己多少都有了些压力，而且会去更加重视，而解除压力最好的方式就是早点去完成它。第二、三周的作业让我静下来和自己来个深度对话，并不断的寻找自己的优势，去为梦想保驾护航。

      没有想过要第一个完成通关作业，因为我追求更多的是用心记录，用心去完成通关作业，叶老师也讲过早点完成可以少了一桩心事，抱着这样的态度，我选择了有空了第一时间来完成通关作业。

4.梦想版

      梦想版是一种力量在驱使我每天为梦想付出一定的行动。阅读方面离目标还很远，理财知识基本没有学习过，某些方面还有恐惧所在……看着每一个目标，我不断的对照自己的现状并找出在行动方面存在的问题所在，并找到解决问题的方法，这一系列的思考过程使我意识到梦想不只每天看看就可以了，还要让自己产生强烈的渴望，并找到可行的方法去实现它。

精英训练营总结

      每一次的认真参与都如若一场精神的洗礼，即使前方充满荆棘又如何，以梦为马，不负韶华，愿我们不断努力，都可以实现自己的梦想，成为想要的自己！