减肥日记-Day44

早 丰盛的一塌糊涂的早饭 昨晚游了个泳 感觉要饿死了！水果酸奶麦片 鸡蛋

橙子和芒果榨汁真的是绝了！

中午 沙拉 小番茄

加餐 香蕉 坚果

晚 坚果一袋 黑芝麻豆浆 酸奶没喝

赶紧把坚果吃完 体重不降很可能与摄入脂肪太多有关吧

今日体重55.4 10号的目标早完蛋了！那就到20号目标54吧！