女性话题去黄美白方法

　　1.炖汤喝

　　都知道喝汤能美容，首推乌鸡汤，乌鸡炖药材，可以搭配红枣，山药，龙眼等。其实小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女后产后都喜欢喝各种汤类来调理身体，喝得多身体变得红润。猪蹄炖花生也是不错的选择，里面还有丰富的胶原蛋白，让肌肤变得更加有弹性。女性话题

　　2.辅助食品

　　多喝水就不用多说了，好的肌肤离不开水，不是等到渴了再喝水，要定时定量的喝水。

　　酸奶，纯牛奶，果汁这些也必不可少，每天记得喝一杯。

　　多吃水果，水果中有丰富的维生素，多吃水果，可以补充维生素。

　　长期坚持下去，你会发现你的皮肤越(不)来(美)越(才)美(怪)。

　　3.生活中去黄美白注意什么

　　早起记得洁面保湿，出门记得涂防晒，午休记得喷保湿喷雾，下班记得防晒修复，晚上记得涂精华，睡前记得敷面膜。