对恐惧的舒缓

      1、你恐惧的，如果最后没有发生，你就白怕了。2、你恐惧的，如果最终发生了，你怕有个毛用。3、你恐惧如果反而加大它发生的几率，那你的怕不是在添乱吗？4、不管你怕的最终是否发生，光就你在过程中每天忧心忡忡，这种煎熬本身很可能就大过你所恐惧的东西本身了……也就是说，当你的恐惧比你所恐惧的更可怕、更熬人，那就别怕了，因为不值得。

      感谢紫雨老师的智慧！

      天气燥热，临近开学，内心各种不平静，唯有多舒缓自己、多稳定自己。谢谢雪儿一一【我们先做好现在，未来再说了，儿子不会永远这样的】【把这些都当作修行吧】【允许自己的情绪，调整好了再去一个个收拾】加油加油！

      我稍事调整，准备晚饭，问儿子说，晚饭妈妈打算吃面，你想吃点什么？儿子问有什么吃的，我说有蛋炒饭，另外还打算煮点面，你想吃什么？儿子回答说蛋炒饭，然后问我可以煎点鸡蛋饼吗。当然可以啦，马上和面行动起来，儿子吃得很香，意犹未尽。我问他要不要再煎点，不过需要你帮忙，刚才我一个人有点忙不过来。于是就有了大热天，滚烫的油锅前，儿子汗流浃背帮助我煎饼的画面！感谢感谢！

    是的，一切恐惧都是不值得的，当下你已经够好，未来你会更好，有什么值得你恐惧呢！？每一个当下的失去里，都隐藏着无限的可能性，宇宙粑粑会把我们所要的发货给我们，我们要做的就是保持内心的平静轻安，聚焦所要！