10月13日,阴天,做几个简易的拉伸牵引动作,相当吃了半盒补中益

10月13日,阴天,做几个简易的拉伸牵引动作,相当吃了半盒补中益气丸.

昨天上了一天课,回来做了简易拉伸牵引,全身舒泰,精气神十足.几个拉伸动作相当于吃了半盒补中益气丸.

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可以将腹肌练起来耶!

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之后跟针炙学习班的美女姐姐宏姐交流了一下自身康复过程中的心得体会.

我跟宏姐讲,我在小老师帮我按压胸椎的时候,瞬间的缓解让我找到痛的原点,于是我去菜市场借了把杀猪刀,买了一只鸡.美女姐姐笑喷了:你痛你去借杀猪刀干嘛?买了鸡又干嘛?她笑得停不了口,说我好另类!

是的,我买了鸡干嘛?我一层层皮,肌肉,骨头,一条条筋,连着筋与肌肉骨头之间的膜,丁点儿的来分解. 真相一层层也就剥开了.那么我的左后背疼痛,左手上举后有堵的感觉,真正的根源在胸.分析一下应该是从2015年新版人民币出来后,大概近半年的时间每天不停的接电话,用左脸夹住电话一边手在电脑打字,头往左边侧转,另一个是长期用左手捧着手机,低头含胸的不当姿态,造成了身体器官的代偿:胸膜粘连.

在前几天时我分享过拉伸呼吸带来身体的改变,这里就不在重复了.个人体会这里分享一下.健康体质的根本性改变并不是单一的,不是说我刮痧我针炙我按摩我正骨就可以治疗了你的顽疾,治疗是必须的,但是除了某种治疗手段之外,需要锻练,食疗,另外还需要强化脏腑功能和情绪管理.:对于体质虚寒者来说,丁香肉桂营造的气氛与有治疗作用的营养空气,是改善虚寒体质的绝佳辅助品.

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变美是要实践、要有持之以恒的行动的，而人性总是懒惰的。我期望从整脊(正骨),食疗,按摩,运动,情绪管理着手,不仅仅是改变健康,而是从内至外散发出的美丽.我用小老师的正脊手法,,然后再用各种特色疗法中应用到李道政李老的砭法通经络排毒.效果非常棒！如果你或者家人刚好有需要，可以找我免费咨询。.虽跟我梦寐以求的奇妙医道还有很大的差距,我也愿意活到老学到老. 想要健康活至99,可以公众号回复:"01"加入四十女人帮帮互刮互助治疗!

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