我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第387篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。

八大关注目标综述：

一、健康（小习惯进入清单进行固化）

1.早睡（平均11前睡觉）

2.早上（平均每天都在6:46起床）

二、学习

1.樊登读书听书

2.朋友圈文案学习

3.美臀教培复习

三、效能(用生命影响生命）

1.持续输出自己的的文案思想

2.主动给人提出建议

四、社交（公开象限很重要）

1.做了一场线上线下公益课程

2.在朋友圈展示自己，学员

五.事业

1.美臀公开课ppt制作，接着完善输出

2.给美臀的教培加鸡腿，文案赋能

3.团购活动策划

六.家庭

1.带娃外出漳州游玩住

七、财富

1.投资文案学习

2.关注进账状况（要和你关注输出什么，去做统计）

3.种财富种子先给予

八、觉察

1.事情规划不够仔细及合理

2.想要的太多，慢慢去减少

3.下半年计划要更完善的去规划及执行

4.笔记收藏后一定要从新整理，不能总买别人整理好的

【2020年6月目标】

1.美臀公开课2期

2.美臀私教2名

3.美臀教培6名

4.变形计2名（已完成1名）

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名字：清儿

标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者

人生箴言：我是最富有的人。

个人微信号：Qing_89