秋季儿童推拿

秋季儿童推拿

常用的推拿组合

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1.平肝清肺：疏表散热，推5-10分钟，从指根到指尖，食指和无名指一起。推的时候一定要到指尖后再出去，不能飘。

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2.清天河水：散内火，38度以下发烧都可以用此法进行退烧，推5-10分钟，从手肘到手腕，推的时候要成一条线。

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3.一窝蜂：可缓解感冒着凉肚子疼症状，手腕处的正中间位置

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4.阳池：一窝蜂上两寸（寸指的是中指弯曲的中间段的内侧长度），先顺时针三分钟，再逆时针三分钟，不可一会顺时针一会逆时针。可缓解一切头疼，神经痛的症状。

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5.顺行八卦：宽心理气，止咳化痰，消食止泻，手掌心顺时针

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6.二马：位于小指与无名指凹陷处的最末处。需要顺时针逆时针同样多分钟，每分钟150-200下，滋阴补阳

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7.小天心：正经安神，采用捣的手法，一般捣50-400次

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8.脾穴：大拇指外侧从指根到指尖来回推，主要是润化脾胃

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9.外劳宫穴：温补散寒，可以缓解腹痛，蛔虫引起的腹痛，无名指和中指的掌骨中间靠近中指的位置，顺时针逆时针同样时间，作为配穴5-10分钟，作为主穴半个小时到一个小时

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10.清补大肠

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