自愈的路

自愈的路

读《蛤蟆先生看心理医生》。这是一本很有趣的心理学普及读物。因为借助了某童话故事的背景…

所以哪怕没有心理学基础的读者，也可以懂得故事里的道理。得到心理疗愈的启发！

每个人走在人世间，看到的、接触的——包括被自己原生家庭养成的那些心里强悍的或者懦弱的部分，确实都可能成为在未来需要被心理疗愈的理由。

如今，正是大众接受与“新冠”并存状态的当下。

也许是从“严防死守”中走出来的时间不长，普通人——特别是没有“羊过”的人群，却更多了对于“奥密克戎”的恐惧心理。网络里相传的故事，也多以“防疫”防护好自己为基础的各种版本。

专家说人口的九成都会成为羊后自愈——然后具有奥密克戎的免疫力。

但大家的恐惧——便是不知道什么时候会“羊”…

“恐惧”，往往是因为对于未来的未知。如果明确明天面对的是啥——也许，就可以有面对的勇气了！

回到蛤蟆先生的故事——他是个怯懦的人，也许是原生家庭的关系，养成了他“讨好型”的人格特质，他那么想合群，那么想融入群体里，融入家族里…

他把自己扮成了他人眼里的“开心果”，自己却从不开心，他在人群里，心理却是异常孤独、自卑。

直至有一天，他从自己的心理医生那里明白，心理的疗愈——只有自己主动迈出那一步，主动修复自己意识里，或者潜意识里的愧疚与痛苦…才会有疗愈自己的能力。

几个月的心理治疗——令蛤蟆先生从内心的角度，去审视自己的童年，自己的家庭，自己成长的选择。看到自己内心向往突破，渴望用自己的方式去生活的元素。

他走出原来的生活模式，蛤蟆先与曾经的自己和解，与自己原生家庭和解。

然后他开始走自己想要的道路，成为自己希望长成的模样！

许璟