男人，记住这几点，让你千杯不醉——小地方酒

几乎全世界的饭局都有酒文化，特别在中国可谓博大精深。大大小小的饭局中不来点白酒，几乎是不可能的。很多时候我们是明知白酒喝多误事伤身体，但是某些情况不得不喝，这时候我们需要一些小技巧来使得我们更能喝一点，事后又不会难受到想吐。

琅玥捌零小地方酒，告诉你几点“秘密”：

第一 饮白酒前千万不要空腹

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，（比如米饭、面条）或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。不是空腹喝酒的话就已经成功了一半，至少不会太伤胃。

第二 饮白酒时不要大口猛喝！不要混酒喝！

不要大口猛喝!不要大口猛喝！要慢慢喝酒，不时地停顿一下，就算是要干了，也不着急全吞下去，一小口一小口的抿下去。以守为主，稳中求胜。因为白酒后劲大，当你稳住的时候才知道你对这种白酒的量在哪里，才知道什么时候该停下来而又不会扫兴。

喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。不要白酒、啤酒混着饮：因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛，极其易醉，相信我。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。记得有机会就吃东西，米饭，蔬菜，豆制品都好。

第三 饮酒过后，多喝果汁

最好的醒酒物不是茶水更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

做到第一第二点不能喝酒的基本能喝一点，本身能喝酒的基本千杯不醉了。做好酒后工作，身体应该就没啥大事了。