无所适从

现在是一个网络的时代，也是一个信息泛滥的时代，每天各种不同内容的信息都在不断的向我们扑来，试图改变着我们对世界的认知。

在手机和电脑上有时会看到一些让人费解和困惑的内容和观点，这些内容和观点经常相互矛盾，让我们这些群众无所适从，没法去辨别，不知该听谁的。

生命在于运动，这句话大家听着耳熟能详，好像没什么疑问。可前些天在网上看到有一种观点，宣扬的是生命在于静养，理论依据是什么黄帝内经之类的东西，说人的精气神只有往内收敛蓄存，才能延年益寿。

这种观点认为运动会让能量外泄，对身体来讲是一种消耗，长此以往，必定折损身心。特别是力量练习，更是不能做的，不然，不亚于自杀。还说乌龟能活千年，全仗着趴在那里一动不动，又说这是流传了上千年的传统修身的精华，古人都是如此养生。

我不知道这是不是伪传统修身，但据文献说国人的平均寿命秦时28岁，汉时32岁，国民党时40岁，建国后才好起来。

还有一种于此相反的理念是生命在于力量锻炼 ，就是提倡做俯卧撑深蹲和哑铃杠铃等练习。它讲的是只要能动，老年人也可以练，既能增强体质，又能防止肌肉萎缩。

并且，网上大量配图，内容不外乎是“五十多岁，重拾健身”、“六十退休后，爱上健美”、“七十多了，坚持举铁”、“八十高龄，力量的象征”等等诸如此类，看的我都惊呆了。

无所适从
无所适从

他们健美的身姿让人羡慕，更似乎是对生命在于静养论者的反驳，你看我天天单杆日日举铁，不也是活的很有精神很长寿嘛。

我总觉得，自己的身体健康怎么维护，这还真得因人而异，选择龟息吐纳，还是举铁百下，适合自己的才好。

关于减肥的理念，恐怕一百个流派也有了，那减肥的方法，更是多如牛毛。

以前流行不吃肉，只吃水果和蔬菜，于是有的人一连几个月三餐都只吃土豆，别的油盐米不进，结果，体重还是减不下来。后来又说了土豆里都是淀粉，热量太大，吃了只会增肥。可怜，那些连续吃好几个月的人啊，白遭罪了。还说光吃水果也减不下，什么水果含糖分高，越吃越胖。老天，还让不让人好好活着。

运动减肥流行了，懒人也不懒了，早起晚睡，整天那个万米长跑，气喘吁吁，挥汗如雨，肥是减了一点，可不能老这样大运动量啊，人受不了的，一停下来，立即反弹，越胖了，前功尽弃。并且，网上又有文章说了，运动过量的女生会导致月经不调，不孕不育。哎呀，还是算了，别减了。

如今又流行啥“越不吃越没力气减肥”的论调。好好吃吧，吃饱了好好减。

现在，人们特别重视情商，尤其对自己的孩子，那更是用心刻意的去培养，生怕他落后了赶不上别人，巴不得那些优良的品质全降落在儿女身上。

大胆乐观成了必须拥有的品质，而胆小谨慎变成了一个贬义词。不过，有一天看到一篇文章却说，孩子胆小谨慎没毛病，无所畏惧的大胆才会出大问题。

这篇文章举了个例子，在南美丛林中，当小猴子遭遇一条毒蛇，鲁莽大胆的猴子过去摸它，结果一下被咬死，而胆小谨慎的却存活了下来。造成一个生命不同的际遇，所需的因素竟是如此这般。

当乐观成了一个公认的好品质时，时下却流行起一个观点是经理级人物必须有悲观精神，时刻居安思危，不能盲目乐观，否则，企业随时会出大问题。

到底该拥有什么样的品质好呢，各说各话，都有自己的道理。

我忽然觉得，是不是应该多学学孔子的中庸之道，做人做事不偏不倚，四平八稳，才更好呢？