4 月 9 日复盘

读书

读《第二次死亡》。这本书的楔子写的真好。情节的逻辑契合的很紧密，一个冲突紧接着下一个冲突。可能是因为情节的关系，读的比较快，感觉文学性就没有那么强了。

✍️写字

抄《庄子》。至人神矣，乘云气，骑日月，游乎四海之外。

锻炼

走路9000步

🧘♂冥想

练习冥想🧘♂第 12天课程，心平气和。内容大体上还是主动呼吸到被动呼吸。到结束的时候，身体稍微有一些发热。冥想的视频没有字幕，没有文字，每次做完很快又忘了内容，真的不好复盘。