《与刺猬共舞》——耶格系统推荐书籍

如何与爱回避的分析型相处

分析型的人喜欢回避冲突来挽回面子。他们想独自解决问题，尽量减少与他人的交流。他们需要时间去思考出现问题的处境和关系。他们需要尽可能多的信息，以便于有效地应对痛苦。

在分析型的人有足够的时间考虑之前，不要逼他们回应或参与。因为分析型的人天生系统性就很强，所以你要逐步解决他的问题。帮助他们制订个计划，获得尽可能多的数据去解决问题。在他们有时间考虑之后，再要求他们花时间去讨论问题。放慢节奏，耐心地配合他们，让他们用自己的方式处理问题和冲突。既然他们需要时间和空间，那就给他们。

如何与霸道的驱动型相处

驱动型的人觉得他们已经在冲突中失去了控制，这让他们没有选择。他们所感受的紧张关系驱使他们要做点什么，他们可能试图重新掌控局面、这时候就会表现得特别强势。不要试图和驱动型的人竞争或硬碰硬，因为竞争是他们的强项。不要和他们争论或辩论，他们会以迅雷不及掩耳之势把你击败。但是也不要退缩，即便他们气势汹汹。驱动型的人尊重有原则的人，即使这些人不同意他的观点。

尝试把他们的精力引向积极的目标、成就，或你能够支持的行动上。驱动型的人重视目标，也尊重别人为了达到目标而选择的不同方式。帮助他们确定目标或达到目标的途径，不要放弃。用爱心坚定地讲述事实，他们会做出回应的。

如何与沉默的温和型相处

温和型总是在冲突中明显地表现出赞同。他们试图不遗余力地维系关系，甚至不惜伤害自己。不过，别被他们骗了，他们的顺从是靠不住的。

不要向温和型的人施压，迫使他们做出回应。不要向他们表达愤怒，和他们争论或坚持你自己的方式。类似的方式只会让他们更加沉默，因为他们会拼命挽救关系。相反，你要鼓励温和型的人分享自己的感受，请他们提出关于冲突的建设性的意见，告诉他们你想改变局面，但是你需要从他们那里得到更具体的建议，这会对你有帮助。温和型的人喜欢被需要的感觉，并且乐于助人。你可以与他小心地回应，所以你要戒慢书奏、耐心应对。在他们维系自身所珍视的关素的同时，帮助他们解决冲突。

如何与攻击性强的表达型相处

表达型的人在陷人困境的时候会变得自私、情绪化、坚定、果断。他们押击当下的局面并且攻击相关的人，以此来宣泄情绪。他们会毫不犹豫地告诉你他们不喜欢什么。

不要试图对表达型的人宣泄情绪的举动做出评判或者聪明地自卫。这两种反应对冲突没有帮助，因为他们的行为是由情绪造成的。不要让他们的任性影响到你，不要大吼着回敬他们，因为他们有着更惊人的肺活量，绝对会把你打败。你要让他们自己脱离情绪。如果你压制他们宣泄，你可能会引起更强烈的爆发。一旦他们恢复平静，你要帮助他们集中精神找到能够创造性地解决问题的方案。你可以这样说：“既然你已经分享了你的感受，那我们来看看下次遇到这个问题时该怎么解决，如何？”

满足分析型的需要

1.分析型是询问者，他们不喜欢太强势的人。对分析型的人要温柔、缓慢地说话。

2.分析型的人更加倾向于任务导向，他们喜欢讨论成就，因此，要和他们讨论可以达到的目标。

3.分析型的人的思路是逻辑性很强的，他们需要了解事实、数据、进度表和计划的每步，你要确保满足这些需要。

4.不要期待分析型的人快速做出决定，要给他们时间对信息做出反应。

5.分析型的人想知道事情的进展，他们需要细致的指导。

6.分析型的人非常在意事情做得好不好、决定是否正确，他们情愿不做决定，也不想做出错误的决定。要帮助他们认识到，人不可能永远做正确的决定，帮助他们放松并且在决策的过程中鼓励他们。

7.分析型的人有时在人际关系中会觉得尴尬。在社交场合中，你要帮助他们保持颜面，不要给他们施加太大的压力。

8.与分析型的人相处时，你要训练自己的耐心。他们说话时，经常会给出很多不必要的信息。他们非常详尽地解释自己的现状。他们的演讲材料可能很乏味，而且难以理解。他们非常想清楚、完整地解释自己。你可能需要倾听很多你不愿意知道的情况，以便向分析型的人证明你在倾听、你的确关心他们。

9.对分析型的人，不要过度强调你的意见或观点。他们的逻辑性很强，能够很快地辨别出哪个选择更合理。表达时尽量清楚、具体。

10.要为聪明的计划、可以提高效率的技巧和保守的个性给予分析型的人鼓励和赞扬。

满足驱动型的需要

1.驱动型的人是告知者。他们喜欢能够清楚、简洁地表达观点的人。不要说很多的事实，这会令他们感到厌烦。要尽快亮出你的底牌。

2.驱动型的人是直觉式的思考者，非常相信他们的感觉。不要试图卖力向他们推销。如果你的想法和建议合理，驱动型的人会马上接受它们。不过，他们可能会否认你想法的可行性，因为他们需要有能够控制局面的感觉。

3.由于驱动型的人喜欢控制的感觉，所以你要让他们自己选择反应的方式和途径。告诉他们你想要达到的目标，让他们自己用这些信息去确定前进的方向。

4.驱动型的人想知道现在的情况、你需要完成什么以及你的想法是什么。他们对怎么做、是谁、为什么和什么时候这类问题感兴趣。你要确保他们知道你的期望是什么。他们会告诉你，他们是否能够或愿意达到这样的期望。

5.驱动型的人缺乏耐心。因为他们处理信息和完成任务的速度很快，他们对那些思考和工作缓慢的人缺乏耐心。和驱动型的人相处，你要加快自己的节奏。因为他们想继续完成很多其他的任务，他们喜欢节约时间。

6.因为驱动型的人以如此快的节奏工作，你要尝试和他们保持公私分明的关系。如果驱动型的人让你感觉有些冷酷和就事论事，不要认为他们对你有看法。比起关系，他们更关心成绩和成就，他们关心的是结果。

7.要为驱动型的人所完成的工作和任务给予鼓励和赞扬，但是不要过度赞扬，因为他们在你说完赞扬的话之前，就赶着去完成下一项任务了。

满足温和型的需要

1、温和型的人是询问者，他们最欣赏那些温柔而不会提出严厉批评的人。

2.温和型的人不会迫不及待地给出结论，或迅速做决定，因为他们不想说损害关系的话。帮助他们了解到分享自己的想法不会影响他们和你的关系。

3.温和型的人询问：“为什么?”他们希望明白自己为什么要做某件事。要向他们解释，为什么他们要在某项任务上花时间，帮助他们明白这样做有什么好处、他们的参与对他人有怎样的帮助。

4.温和型很难在社交场合放松下来。他们不想因为自己的言行造成人际关系的紧张。你要鼓励他们提出异议，让他们明白那样做并不是世界末日。帮助他们意识到，人们可能会有不同的观点，但仍然是朋友。

5.温和型的人不喜欢独自工作。他们需要很多的鼓励和肯定，他们需要感觉自己是团队的一部分。要让他们和你一起工作。

6.温和型的人喜欢看到自己被接纳。可以花些时间表达你对他们个人的好感。

7.温和型的人对分享自己的观点会很犹豫。要学习耐心地与他们交流，不要试图在公开场合反驳他们，反对意见可能会伤害他们的感情，他们会把自己封闭起来，不再和你分享任何观点。

8.为了让温和型的人参与，你要清楚地说出你对他们的期望。告诉他们你会为目前的关系和手头的任务做些什么。

9.对温和型的人表达私人化的、温暖的感谢，作为对他们的参与和贡献的赞美和鼓励。

满足表达型的需要

1.表达型的人是告知者，他们感谢乐于倾听和分享的人，可以尽可能地和他们一起做他们喜欢的事。

2.表达型的人是直觉式的思考者，他们处理信息、形成判断和观点的速度非常快。他们会公开分享自己的观点。他们会凭感觉做出反应，有时无法对自己的行为给出理性的解释，要包容他们。

3.表达型的人有“依据事实说话”的倾向，不要把他们的评价当成人身攻击。有时他们只是在宣泄感情，而你不巧刚好在旁边。

4.表达型的人是关系导向型的，他们想知道一件事有谁参与。他们喜欢兴奋的感觉，不断需要和人交流，你可以试着去满足他们的这些需求。

5.表达型的人倾向于开始很多工作，最后却完不成，你可以试着和他们一起完成任务。他们喜欢在工作时间和别人聊天，而且，他们不适合单独完成工作。

6.表达型的人容易夸张或过度概括。对他们言过其实的说法要留意，并且要包容。

7.表达型的人喜欢转移话题，你可以尝试帮助他们完成开始的任务。他们喜欢憧憬未来，你可以帮助他们热切地关注眼前的事。

8.为表达型的热情鼓励和赞美他们，在公开场合认可他们的工作并赞美他们。

分析型需要，你让他们参与或完成任务的理由。

分析型的问题，“如何工作？如何组织？如何完成任务？”

分析型希望得到呼吸的自由。不要限制他们。给他们思考和反应的时间，特别在个人关系上。

分析型看中的是面子。他们对于处理关系和问题感到力不从心，相信不做决定胜过一个错误的决定。

分析型表达负面信息和批评激怒了他人。

分析型会被不守规矩、不重视截止日期的人激怒。

分析型需要学习决策。他们想时时做出完美的决定，所以会拖延着不做决定。

分析型需要领导者提供建议。他们需要澄清。他们喜欢备选的执行方案，想得到完成项目的实际方法。

分析型根据活动衡量进度。他们需要参与很多的事情，掌控很多细节，做很多项目。

分析型希望你欣赏他仔细。

驱动型需要，其他备选方案和选择的自由。

驱动型的问题，“这是什么，你的想法和计划是什么？你想让我做什么？”

驱动型希望得到赢的自由。让他们为你提出的目标选择最成功的道路。给他们一些选项。

驱动型看中的是时间。时间就是金钱。流程中要尽量节省时间。一个坏决定好过不做决定。

驱动型表现得缺乏耐心，并且十分尖刻激怒了他人。

驱动型会被要完成不合逻辑和不合理的任务激怒。

驱动型需要学习倾听。因为他们的节奏很快，他们不想花时间真正倾听别人和他们关心的事。

驱动型需要领导者给他们自由。他们需要清楚地知道目标是什么，然后自由地按他们的方式和节奏完成工作。

驱动型根据结果衡量进度。他们需要达到目标和完成任务。

驱动型希望你欣赏他能力。

温和型需要，你保证不让他们单独完成任务。

温和型的问题，“为什么我要做这件事?为什么我要试图破坏我们的关系?”

温和型希望得到放松的自由。他们在人际关系上已经够紧张了，别再雪上加霜了。

温和型看中的是关系。他们通常为了挽救关系而完成任务。

温和型缺乏决策能力激怒了他人。

温和型会被任何有压力的任务激怒。

温和型需要学习完成任务。他们对关系非常在乎，会因为害怕失去朋友而不去表达观点。

温和型需要领导者指出方向。他们需要步骤和细节上的指导，以及很多鼓励。他们需要明白自己和整个项目的关系。

温和型根据注意衡量进度。他们需要知道自己是否被关注、自己的工作是否得到了赞赏。

温和型希望你欣赏他贡献。

表达型需要，知道一旦完成任务，有哪些令人兴奋的奖励。

表达型的问题，“还有谁参与?我会和谁打交道?谁负责这件事。”

表达型希望得到收获的自由。他们对于关系非常渴望，需要你的保证和鼓励。

表达型看中的是精力。他们对人的复杂性非常敏感，想通过更简洁、更直接的架构来节省精力。他们会通过发展关系来完成任务。

表达型不能坚持到底激怒了他人。

表达型会被规矩和流程激怒。

表达型需要学习检验。他们很固执，经常会在不核实事实的情况下表达观点，会一竿子打翻一船人。

表达型需要领导者给予鼓励。他们需要一个宽泛的步骤，而不是具体的方法。他们喜欢令人兴奋的工作、鼓励和个人的支持。

表达型根据赞赏衡量进度。他们需要感觉自己被喜爱，知道自己的贡献得到了赞赏。

表达型希望你欣赏他聪明。