《活出生命的意义》读后感

此书是心理学家弗兰克尔的著作，他提倡了治疗心理疾病的意义治疗方法，也就是说通过帮过心理疾病患者找到生活或者生病的意义，来解决相关的心理疾病，减少疾病痛苦并痊愈。

弗兰克经历过世界二战残酷的纳粹集中营生活，他见证了许多人类无法想象的困难处境，但仍然抱着很大的对活着的希望。他知道自己的生命还有很大的意义，起码还有未出版的书稿等着他完成，起码还有活下去的理由。在经历那样残酷的事实后，很多人对生活对生命对自由已经失去了信心，变得完全麻木，随之也就放任了自己；对生命的态度也就无所谓了，这样的想法只会加速他们的死亡。在同样艰难、惨无人寰的困境和挫折面前，有的人坚强的活过来了，等到了解放那天，等来了重获自由那天；而有的人找不到人生的意义，早早的放弃了，正如他们意念的那般，生命在更早的时候结束。

苦难本身是没有意义的，经历着苦难的人赋予它意义，那么它才能发挥作用和价值。经历苦难折磨的人将困难看做是一种磨练，苦难就会反馈给人们成长的力量；若是人们以消极的态度看待，苦难则会摧毁人们的意志，最后变得消沉一蹶不振。

每个人一生中不可能遇不到一点儿苦难和挫折，当我们遇到挫折时只能从苦难中寻找意义，给挫折赋予正能量的意义，让苦难与挫折帮助自身成长，从中获得力量。像勇士般无所畏惧的面对一切，我们会变得超乎自己想象的坚强和优秀。