精益求精与苛求完美
就像小镇深巷里的泥瓦匠，穿一身皂衣，刷一堵白墙，完工时皂衣上不沾一星儿白；就像解牛的疱丁，19年一把刀，宰杀的过程竟合乎《桑林》、《经首》两首乐曲的节奏。就像德国的汽车，瑞士的手表。这些让人感动的“匠人”们，有一个交集：对所做的事情精益求精。什么是精益求精？是指已经十分美好了，还要求更加美好；指对某种技能或学术的追求很高，没有止境。精益求精的人们做事情是快乐的，很努力，很投入，废寝忘食一点不累，沉浸其中忘了一切。做这件事情时物我合一，如切如磋，如琢如磨。那把刷子，那把刀，那个扳手，那个齿轮，在他们的眼里都是自己的知己。匠人们也会受挫，也会厌烦，但不会放弃，停下来的反思是为了更好的出发。
再来看看苛求完美是怎么回事？
通过马斯洛需求层次理论的第二层——安全的需求来说，安全感是与生俱来的，在成长的过程中缺失，安全感不足的人会自卑，而自卑的代偿就是苛求完美。什么是代偿？当某个器官的组织发生病变时，由原器官的健全部分或其他器官来代替补偿它的功能。我们知道一般来说，盲人的听力会特别敏锐。一个失去双手的人，双脚可能会非常灵活。这就是代偿。自卑就是觉得自己不够好，苛求完美就是自卑的代偿。不满是向上的阶梯，而这是在一个适度的范围，苛求完美的底色是焦虑，万一搞砸了怎么办，万一被人追上了怎么办，焦虑是对未来的恐慌。苛求完美的人永远不满足，知道自己不该如此，却不得不如此，不停地奔跑，去追逐那个完美的太阳，强迫产生；总是追追追，追不上，动机受损，趴窝了，形成抑郁；实在追不上，又不可以给自己一个交待，走向虚幻的精神疾患世界。
对治“苛求完美”的良药：发展良好的人际关系。试着去欣赏身边的人、陌生人，去欣赏这个社区、这个国家、这个世界，包括自己。试着去学习，敞开自己，拥抱阳光。
精益求精与苛求完美是双生子，一个带着爱，一个为了爱，没有好坏，看到就好。因为苛求完美，努力打拼到现在，有了现在的辉煌与疲惫，那是个讨爱的孩子，看到就好，在泼掉洗澡水的时候，别把婴儿一起泼走了。苛求完美转念之后就是精益求精。有一双鞋，有人说它是苛求完美，有人说它是精益求精，只有穿上它的人心里清楚。看到就好，看到才有机会选择。我的那个匠人朋友，一直以为自己是苛求完美，那天女儿的“感动”，感动了她，看到就好，看到就好。据说，被称为“世界之脐”的希腊德尔斐神庙的石碑上刻着一句箴言：认识你自己。
