把控时间，即把握人生

这周主要想讲下时间管理。自己的时间把控好，才能做好自己想做的事。

昨天也说了，自己主要面临的时间管理的三个问题是：时间少，有时间不会用，有时间会用但不去做。

怎么办呢？

时间少

我曾经自己画了一个时间轮，记录自己的时间分布。

时间环

从上面的时间环可以很明晰地看出，早晚6:00-8:00，18:30-23:00是可以自由支配的时间，很多需要大段时间的事情可以安排在这个时间段。早晚通勤时间我一般都会一边开车一边来听书或听节目，如果坐公交上班的时候会用微信读书看书。午休时间比较短，吃完饭看下简书、公众号和朋友圈，再小睡一会也就要上班了。上班时间段就认真上班，做好工作相关的事。

不过事实情况是，最近天冷，被窝太暖和啦，每天都7点多才起来，起来洗漱收拾吃完饭基本就可以上班了，通勤路上虽然有听节目，但都是比较碎片化，未成体系。午休时间碎片化的阅读也是不成体系的。很多听过看过也就忘。晚上基本处在一会玩狗一会玩手机一会看电视一会上厕所的简单忙碌中，然后到了10点左右，终于忙完坐定了，但认真不到半小时就开始犯困了。

所以我现在首先要解决的是早起、系统化阅读、目标管理、精力管理。怎么做，这个明天再细说。

有时间不会用

有时间，一般会出现在早晚两段大段时间和平时节假日，发现自己经常喜欢做半衰期短的事，比如看剧，看综艺，刷朋友圈，刷娱乐新闻，刷淘宝等等，其实刷完幸福感也很低，但大多数时候还是倾向先做不动脑的事，恨铁不成钢啊。

要解决这种有时间，也不能充分利用的情况，我觉得要解决的是目标管理，场景管理，自律管理。具体怎么做，改天再细讲。

有时间会用但不去做

其实该怎么做，大家心里都有一个大概的想法，最关键的是，不去行动不去做，一切想法一切时间管理的技巧知识都轮为空谈。

自律即自由，如何让自己持续自律呢？这个也是自己需要不断努力，怎么做，这周会慢慢道来。

现在与未来，我们一起加油！把控时间，把握自己。

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因上努力，果上随缘

Hey，我叫陈大芬

三线小城资深HR，哈哈

公众号：大芬精进社  的妈妈

有一只狗叫馒头

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