林南安日记｜跑在路上，不负风景

时间:2019年3月6日

星期三  天气晴，大风。

今天是过完年之后我恢复跑步的第四天，运动的第五天。

自从母亲住院，再到冬天天气转冷，2018年瘦掉20斤的我，松懈之后，毫无疑问的反弹了回来。

进入三月，看着再度胖胖的自己，我深刻意识到，自己从来不是只要少吃点就能瘦下来的体质，只有多动和控制饮食，并且将健身当成习惯，以年为单位去实现减脂目标，我才能摆脱慵懒、反弹的不归路。

而自律，得需要多么坚定的意志力。

为了让自己适应运动的生活，我将原本七点的闹钟调回五点，将以前每日践行的五公里改为三公里，并且不再采取匀速跑模式，也不再追求配速高低与里程长短。

而是选择，间歇分段跑，剧情跑，音乐跑或者法特莱克跑。

气喘吁吁。

我根本无法想象，从前那个不带大喘气跑完十公里的我，真的存在过吗？

可是，我不想再要连自己都在讨厌自己的生活。

清晨，准确的说，五点北方农村的天空，没有路灯，是漆黑的夜晚，逐渐接近黎明的一霎。

做完热身，打开手机的手电筒，用微弱的光，照亮我前行。

在呼哧呼哧的喘气与汗水悄然浃背的过程中，恍然围观了一场太阳初升的壮观表演。

红晕一点一点晕染开来，红的光，蓝的天，黑的夜，零星眨眼的小星星，还有那一轮与白昼一同缓慢升起的圆日。

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如同此刻。

拉伸的时候，深呼吸，拍下美景，感慨一句，现在的自己，历经磨难，还能好好活着，看到如此的美景，真是一件让人觉得幸运的事情。