献给冬天继续坚持奔跑的跑者
春、夏、秋、冬，
如果问你喜欢什么季节，
估计会很少人选择冬季吧。
也是，凛冽的北风，
刺入肌骨的寒气，
让人透心寒的冰冻，
这冬季实在让人难以亲近。
特别是冬至过后，
进入三九天，
一年中最冷的小寒时。
当你听到“三九”两个字时，
身体都会不自觉颤抖。
天寒地冻，起床都很困难，
更何况去跑步。
你可以选择“冬眠”，
没人能指责你。
因为冬天坚持跑步真是太难了。
早上起不来！
外面是严寒刺骨，
里面是温暖的被窝，
傻子都知道怎么选择，
继续睡吧，还跑什么步。
能一起跑的人太少！
一到冬天，
公园跑步的人明显少了很多，
以前一起跑步的小伙伴，
多数选择了冬眠，
所以渐渐地你也不跑了。
太容易感冒了！
外面零下好几度，
风又这么大，
感觉出去怎么跑都热不起来吧。
即使是热了也很难持久，
一冷一热太容易感冒了，
要知道在冬天感冒发烧是很煎熬的，
而且还不容易好。
太容易受伤！
冰冷的气温导致人体四肢非常的僵硬，
也很容易让热的身体变冷，
所以在跑步中更容易出现肌肉拉伤，抽筋等。
太容易发生意外！
寒冷的天气常常会使路面结霜或者结冰，
这个时候在路上跑很容易发生打滑等意外，
严重的甚至会危及到生命。
即使没有结冰，路面也会变得很硬，
长时间在较硬的路面奔跑容易受伤，
而且一不留神还容易摔伤。
空气污染比较严重！
冬季是雾霾天气的高发期，
它会使空气质量变得很差，
如果去户外跑步的话，
容易将空气中的颗粒、
尘埃吸入到咽喉、肺部，
造成感染，引发疾病。
其实这些都是你的借口，
冬天不去跑步的原因只有一个：
意志力不够强大！
但是，在这寒冷的季节，
仍有不少人坚持跑步。
他们或许是不想让
前三季的努力荒废在这个季节，
或许是为了能够在明年春季的比赛中
跑得比别人快一些，
或许仅仅是为了保持跑步的习惯......
所以，那些在冬天还坚持跑步的人，
都有哪些人格特质，
能让他们其他领域更容易取得成功？
冬季坚持跑步的人是极其专注目标的人，
是内在动机驱动的人。
为了能够实现来年PB的目标，
他们选择在冬天坚持跑步。
但能够毅然决然走出家门跑步，
最重要的还是内在的驱动力，
从内心真正喜欢跑步，
而不是人云亦云。
真正热爱跑步的人，
为了完成自己的目标，
都是在默默的坚持，
哪怕是寒冷的冬季。
冬季坚持跑步的人是意志坚定的人，
行动上的巨人。
寒冷冬季，很容易就找借口不跑步了，
如果没有坚强的意志力，
怎么能早起跑步？
怎么能顶着寒风在户外跑步？
失败只有一种，那就是半途而废。
冬天如果不坚持跑步，
那么之前所做的一切努力都会荒废。
如果你想要获得自己从未有过的东西，
那么必须拼命去做自己从未做过的事情。
冬季坚持跑步的人是喜欢挑战的人，
是积极向上，富有激情的人。
刮大风了，我要出去跑步，
有风阻训练效果更好；
下雪了，我更要出去跑一跑，
在雪地里撒花。
不为别的，就是因为喜欢跑。
冬季还坚持跑步的人是偏执狂，
爱自虐，享受痛苦的人。
跑步本身是痛苦的，
在一次跑步过程中，
跑者会感到各种不适，
两腿发软，呼吸困难，汗流浃背，
想要呕吐，口干舌燥，脚底疼痛，膝盖疼痛......
当我们在奔跑的时候，
虽然偶尔也会感到很舒服，
但大部分时间都是痛苦的，
而跑步的人是一群在痛苦中前行的人。
而冬季跑步更是痛苦，
除了上述种种不适，
还会双脚麻木，双手没有知觉，头皮发麻......
所以冬季还坚持跑步的人，
是爱自虐，享受痛苦的人。
冬季还坚持跑步的人是自控能力超强的人，
也更懂得什么是坚持，浮躁不在。
有一句话说的好，
如果你连自己的体重都控制不了，
如何控制人生？
而冬天还坚持跑步的人，
都是自控能力非常强的人。
外人往往只看到你跑步后的变化，
而不知道这期间你付出的艰辛。
当你在冬天还坚持跑步的时候，
也就是你不在乎外人看法的时候。
明白什么是坚持的你，
也慢慢获得了心中的平静。
冬季还坚持跑步的人是享受孤独的人。
跑步从来都是一项孤独的运动，
不像足球或者篮球那样需要团队合作。
就算有很多人和你一起跑，
跑步始终是你自己的事，在孤独中前行。
冬天跑步只会增强这种孤独感，
天还未亮，整个田径场空无一人，
只有鞋底落地后的响声，
所以冬季还坚持跑步人都是享受孤独的人。
冬季还坚持跑步的人是追求自由的人，
追求深层意义的人，
追求内心刺激和满足感的人。
当我们奔跑的时候，
思绪会处于一种不完全飘散，
也不完全集中的状态，接近冥想。
这个时候，你会感到空前的自由。
每一个热衷长跑的人，
往往并不能说出跑步可以带来哪些具体的好处。
也许你冬天坚持跑步并不是为了追求什么，
但只要安静的跑着，你就感到满足。
冬季还坚持跑步的人是有强大抗压能力的人，
很难被困难打倒。
村上春说曾说，
“今天不想跑，所以才去跑，这是长跑者的思维方式。”
冬天太冷，不想出去跑，所以才去跑，不是吗。
曾经看到过这样一句话：
你没跑过寒冷的冬季，如何跨越人生的低谷？
迎难而上，越是困难的时候越要出去跑，
那么你很难被困难打败。
冬雨中的松柏却显得更加青翠，
冬雨中的翠竹努力地挺直腰杆，
冬雨中的梅花正含笑绽放……
迎着冬雨的它们才是生活中的强者。
冬季是一个属于强者的季节。
只有强者，才会雪中霜里斗寒冬。
能赢得冬季的人，才是一个大写的人。
你可以不爱冬天，但一定要战胜冬天，
一个敢于在冬天坚持跑步的人，
才是更有担当的人，
才是真跑者，
才是真真正在的不忘初心健康奔跑！
献给冬天继续坚持奔跑的跑者
献给冬天继续坚持奔跑的跑者
献给冬天继续坚持奔跑的跑者
献给冬天继续坚持奔跑的跑者
献给冬天继续坚持奔跑的跑者
