直面痛苦

    对于我们遇到的一些问题，我们人的本能反应是逃避，但是逃避是解决不了问题的。

    今天阅读《认知觉醒》，我的触动点就是我要直面痛苦，去正式它，然后我就把我心中的话和室友说了，我们吵了一架，毕竟我们存在的宿舍问题也不是一天两天了。

    如果我一直沉默，我肯定很痛苦。有问题咱就得解决，我发现我其实不擅长正面沟通的（和室友），在微信上面聊就比较轻松。

    上午心情真的很低落，我感觉和她们人际沟通也太困难了吧，可是我想到了姐，想到了我的朋友，我的学姐，她们都给我建议。尤其和恬恬打我电话之后，我发现换了一个角度去思考问题，去解决问题，一切都不一样了。

  我早上容易吵到她们，那我起床直接出去一次晚上回来不就好了吗，晚上她们也是习惯早点睡觉的，那我晚上也早点洗漱睡觉也可以啊。我也不知道为什么，慢慢习惯11点半睡觉，晚上的时间是比较没有效率的，所以晚上22点半左右睡觉是最好的。

  我是习惯早起的，如果要我和我室友一起自然醒，那我肯定做不到，而且很难做到。

  每个人的生活习惯不同也是可以理解的，毕竟原生家庭不一样。

  感谢学姐，新花姐，我的朋友和我交流，提供建议，当我把我认为自己做的不好的地方和我认为她们做的不好的地方列出来的时候，我发现原来我们的问题出在这里，当我和新花姐沟通的时候让我明白这次困难就是一次突破自己的机会；当我和恬恬沟通的时候，她让我明白如何巧妙地解决问题，适当调整自己。也正是这样让我逐渐看清事实的真相。